10 pravila za vežbače
Podkast

10 pravila za vežbače

Administrator

Morate imati pravi put kada vežbate, znati zašto to radite, kako to radite, kako sve to utiče na Vas i vaše telo i Vašu psihu. Sve to smo obuhvatili u ovih 10 pravila za vežbače.

Kroz ovaj podkast edukujte se promenite svoj put treniranja, a put treniranja je ujedno i put zdravlja.

Gradite svoje telo postepeno, nemojte upadati u zamku da sve možete postići preko noći. Ovo je nešto što je dobro da radite ceo život, svake godine budite bolji nego prošle.

Fitnes je alat koji služi da popravi kvalitet života