Trening produžava život za 10 godina
Podkast

Trening produžava život za 10 godina

Administrator

Pričamo o treningu, ishrani, suplementaciji, oporavku i ostalim temama za ljudsko zdravlje i performanse. Tema je kako različite metode treninga utiču na adaptacije tela. Priča o metodama i pristupu treninga od osnovnog nivoa kod rekreativaca do vrhunskih sportista.